Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und genieße deine Wohlfühlmomente. Der Alltag ist sowieso schon stressig genug.

Um so richtig zu entspannen musst du nicht extra irgendwo hin fahren und viel Geld ausgeben. Es reicht schon wenn du daheim einen Wellness-Tag (oder zumindest einen halben) einlegst, an dem du dich selbst verwöhnst und das am besten mit deinen selbstgemachten Pflegeprodukten. Denn da weißt du was drinnen steckt.

Diesmal stellen wir dir ein Körperpeeling vor, das als Grundlage für deine Körperpflege dient und für ein besonders zartes Gefühl auf der Haut sorgt. Es reinigt und glättet die Haut sanft, löst abgestorbene Hautschüppchen und fördert die Zellerneuerung. Es ist ideal zur Vorbereitung auf die nachfolgende Pflege.

Dazu benötigst du gerade einmal drei ZUTATEN:

- 200 Gramm Kokosöl (Bioladen oder online)

- 100 Gramm braunen Bio-Zucker

- 50 Gramm naturbelassener Honig

sowie ein Glas á 370 ml

Infos zu den Zutaten und Herstellung:

Kokosöl ist ein äußerst pflegendes und hautverträgliches Öl, das eine effektive Reinigung und antibakterielle Wirkung bietet, ohne die Poren zu verstopfen.

Um selbstgemachte Peelings herzustellen, kannst du entweder Zucker oder Salz als Basis verwenden.
Für empfindlichere Hauttypen ist Zucker empfehlenswert, da seine Kristalle weniger scharf sind im Vergleich zu Salz.

Der Honig hat die Fähigkeit, die Poren zu öffnen und gleichzeitig Feuchtigkeit zu spenden.

Die Herstellung deines Körperpeeling ist denkbar einfach.

Kokosöl wird bereits bei niedrigen Temperaturen fest und bleibt bei Raumtemperatur formbar. Füge in diese formbare Masse den Zucker und den Honig hinzu und vermenge alles sorgfältig.

Bei Bedarf kannst du das Kokosöl leicht erwärmen, um es zu verflüssigen. Jedoch sollte es vor Zugabe des Zuckers ausreichend abkühlen.

Das resultierende Peeling hat eine Konsistenz die einer Pasta ähnlich ist.

Bitte beachte, dass sich der Zucker im Laufe der Zeit absetzen kann, daher ist gelegentliches Umrühren vor der Anwendung erforderlich.

Variationen:

Empfindliche Haut

Für empfindliche Hauttypen sollte das Peeling besonders behutsam getestet werden. Alternativ zu Zucker kannst du auch feinere Peeling-Substanzen wie Kaffee, Kaffeesatz oder Mohn verwenden.

Aufhell-Effekt

Wenn du möchtest, dass deine Haut leicht aufhellt, kannst du Zitronensaft hinzufügen.

Öl-Sorten

Je nach Bedarf kannst du auch andere Öl-Sorten verwenden.

Mandelöl beispielsweise wirkt beruhigend auf besonders empfindliche Haut.
Durch Zugabe einiger Tropfen ätherisches Teebaumöl kann das Peeling zusätzlich entzündungshemmend wirken.

Hier findest du weitere Körperpflegeprodukte zum Selbermachen:

Gesichtsreiniger mit Aloe Vera

Feuchtigkeitsspendende Gesichts- und Körpermaske

Gesichtsgel

Bodylotion

Hautpflegendes Quittenöl

Handcreme

Körperbutter

Lippenpeeling

Lippenbalsam

Badeschaum

Badesalz

Badebomben / Badekugeln

Zahnpulver

Trockenshampoo

Flüssigseife gegen spröde und rissige Hände