Wellness-Time

Gönn dir eine Pause vom Alltag mit deiner selbstgemachten Naturkosmetik

Die hektische Welt dreht sich immer schneller, und der Alltag fordert uns oft bis an unsere Grenzen. Doch was, wenn du dir einfach eine Auszeit nimmst, ohne das Haus zu verlassen?

Verwandle einfach deine eigenen vier Wänden in eine Oase der Ruhe  mit DIY-Naturkosmetik und einfachen Gestaltungsideen für dein Bad.

DIY Peeling für samtweiche Haut

Ein Peeling ist der perfekte Einstieg in dein Wellness-Ritual. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und lässt deine Haut frischer und strahlender wirken.

Du kannst ein einfaches und effektives Peeling mit Zutaten herstellen, die du vielleicht schon in deiner Küche hast:

• 2 Esslöffel Zucker (braun oder weiß)

• 1 Esslöffel Honig

• 1 Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl

Mische diese Zutaten in einem Glas und massiere das Peeling sanft auf deinem Körper ein. Die Zuckerkristalle entfernen abgestorbene Hautzellen, während Honig und Öl deine Haut intensiv pflegen und Feuchtigkeit spenden.
Nach der Anwendung fühlst du dich wie neu geboren!

Tipp: Lagere das Peeling in einem leeren Glasbehälter, den du mit einem hübschen Etikett versiehst – so hast du immer deine DIY-Wellnessprodukte griffbereit.

Beruhigende Gesichtsmaske für pure Entspannung

Nichts geht über eine entspannende Gesichtsmaske, um den Tag hinter sich zu lassen. Eine beruhigende Maske mit natürlichen Zutaten kannst du ganz leicht selbst anrühren.

Probier doch mal diese Variante:

• 1 Esslöffel griechischer Joghurt

• 1 Teelöffel Honig

• 2-3 Tropfen Lavendelöl

Mische die Zutaten in einem kleinen Glas und trage die Maske gleichmäßig auf dein Gesicht auf. Lass sie für etwa 15 Minuten einwirken und genieße die beruhigende Wirkung des Lavendelöls, das deinen Geist entspannen wird.

Diese Maske sorgt nicht nur für eine weiche Haut, sondern auch für inneren Frieden!

Tipp: Wenn du ein Glas-Fläschchen mit einem Pumpspender hast, kannst du die Maske auch darin aufbewahren und die Anwendung noch praktischer machen.

DIY Vollbad für die perfekte Auszeit

Nichts hilft besser, um richtig abzuschalten, als ein langes, warmes Bad. Doch auch hier kannst du mit natürlichen Zutaten das Spa-Gefühl in dein Badezimmer holen.

Ein selbstgemachtes Badsalz macht das Badeerlebnis gleich viel luxuriöser.

1 Tasse Meersalz oder Himalaya-Salz

2 Esslöffel Backnatron

5-10 Tropfen ätherisches Öl (z.B. Eukalyptus oder Rose)

Mische das Salz, Natron und ätherische Öl in einem Glas und bewahre das fertige Badsalz in einem hübschen Glasbehälter auf.

Füge einfach eine Handvoll des Salzes in dein Badewasser und genieße die entspannende Wirkung, die deine Muskeln lockert und deine Haut geschmeidg macht.

Tipp: Du kannst das Badsalz auch mit getrockneten Blüten oder Kräutern anreichern und es so noch schöner gestalten.
Ideal als Geschenk oder für dich selbst!

Natürliche Körperlotion für extra Pflege

Die richtige Körperlotion ist ein absolutes Muss, um die Haut nach dem Bad oder Peeling gut zu pflegen.

Diese selbstgemachte Lotion ist perfekt für trockene Haut und pflegt intensiv:

• 2 Esslöffel Sheabutter

• 2 Esslöffel Kokosöl

• 1 Esslöffel Mandelöl •

5 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Schmelze Sheabutter und Kokosöl in einem Glasgefäß im Wasserbad, füge dann das Mandelöl und das ätherische Öl hinzu. Rühre gut um und lasse die Lotion abkühlen, bis sie eine cremige Konsistenz hat.

Sie zieht schnell ein und hinterlässt die Haut zart und gepflegt.

Tipp: Bewahre deine selbstgemachte Lotion in einem Glasfläschchen oder einem hübschen Glasbehälter auf.

Du kannst sie mit einer selbstgemachten Etikette personalisieren – das macht sie zu einem tollen Geschenk!

Gönne deiner Haut eine Extraportion Feuchtigkeit, mit deiner selbstgemachten Bodylotion.

Wellness-Tipps:

Verwandle dein Bad in eine Oase der Entspannung Damit dein Wellness-Erlebnis zu Hause noch intensiver wird, hier einige Tipps, wie du dein Bad in eine wahre Oase verwandelst:

• Beleuchtung für die richtige Stimmung:

Verzichte auf grelles Deckenlicht und setze auf sanfte Beleuchtung durch Kerzen oder einen Dimmer. Besonders gut eignen sich Duftkerzen, die nicht nur Licht spenden, sondern auch angenehme Aromen verbreiten.

• Aromatherapie:

Füge ätherische Öle wie Lavendel oder Eukalyptus deinem Badewasser hinzu oder stelle einen Diffusor auf, um eine entspannende Duftkulisse zu schaffen.

• Warmes Handtuch und kuschelige Textilien:

Weiche Handtücher und ein flauschiger Bademantel nach dem Bad sorgen für das perfekte Wohlfühlgefühl.

• Musik für die Sinne:

Sanfte, ruhige Musik trägt dazu bei, die Entspannung zu vertiefen. Viele Streaming-Dienste bieten spezielle Playlists für Entspannung oder Aromatherapie an.

• Tees und warme Getränke:

Gönn dir einen warmen Beruhigungstee wie Kamille oder Lavendel, um dein Erlebnis zu vervollständigen und deinen Körper von innen zu entspannen.

Gönn dir entspannte Momente in denen du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst und den Alltag hinter dir lässt.

TIPPs: • Verwende aromatische ätherische Öle für noch mehr Entspannung. • Schaffe dir eine Wohlfühlatmosphäre mit Kerzen und Musik. • Verpasse deiner DIY-Naturkosmetik eine persönliche Note mit individuellen Zutaten. Verwöhne dich selbst – du hast es verdient! ❤️