Rezept für 2 Portionen
2 Heringfilets
1 Apfel
1 kleine rote Zwiebel
3 EL Naturjoghurt
2 EL Mayonnaise
etwas Salz
Die leichte Alternative ohne Mayo
ca. 320g Matjes- oder Heringsfilet
2 Zwiebeln
2 kleinere gekochte Rote Rüben
2 kleine Äpfel
1 kleines Glas Gewürzgurken
3 hartgekochte Eier
Gurkerlwasser
Pfeffer
(etw. Zucker)