Heidelbeer-Smoothie

Heidelbeer-Smoothie

herrlich erfrischend und superschnell gemacht

Unser Tipp

Du kannst die Konsistenz deines Smoothies ganz nach deinem Geschmack anpassen. Du möchtest ihn z.B. etwas dünnflüssiger? Dann füge etwas mehr Kokoswasser hinzu.

Zutaten

Vorschlag: Gläser á 500 ml oder á 250 ml

1 ½ Tassen frische (oder gefrorene) Heidelbeeren

1 reife Banane

1 Tasse Kokoswasser

Saft von 1 Limette

Optional:

1 EL Süßungsmittel

Eiswürfel

Zubereitung

Ein erfrischender Heidelbeer-Smoothie ist eine köstliche Möglichkeit, den Tag zu beginnen oder sich an heißen Tagen abzukühlen. Mit seiner wässrigeren Konsistenz ist dieser Smoothie besonders erfrischend und leicht. Die Kombination aus saftigen Heidelbeeren, cremiger Banane und erfrischendem Kokoswasser macht ihn zu einem wahren Genuss. Der Spritzer Limettensaft verleiht ihm einen zusätzlichen Frische-Kick.

Gib die Heidelbeeren, die Banane, das Kokoswasser und den Limettensaft in einen Mixer. Mixe die Zutaten auf hoher Geschwindigkeit, bis sie gut vermischt sind und eine glatte Konsistenz erreicht haben. 

Probiere den Smoothie und füge bei Bedarf Agavendicksaft oder ein anderes Süßungsmittel hinzu, um die gewünschte Süße zu erzielen.

Wenn du den Smoothie kälter und erfrischender möchtest, kannst du ein paar Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.

Gieße den Heidelbeer-Smoothie in die bereitgestellten Gläser und serviere ihn sofort.

Zurück zur Beitragsübersicht

Weitere Rezept-Blogs

Sojasprossen fermentieren

So machst du deine eigenen, gesunden Ferment-Knabbereien!

Fermentieren

Skandinavisches Soulfood: Blaubeersuppe

Eine perfekte Kombination aus Früchten, Süße und einem Hauch Vanille

Backen

Apfelrosen aus Blätterteig

Das perfekte Dessert für den Wow-Effekt!

Backen

Soja-Bolognese

Die pflanzliche Alternative für herzhafte Genussmomente

Rezepte

Wildfrucht- und Kräuterlikör selbstgemacht

Ein vollmundiger Herbstlikör, der die Seele wärmt

Rezepte

Haselnusskuchen to go

Lecker, praktisch und unwiderstehlich

Rezepte

Glühweingelee

Festlicher Genuss im Glas

Rezepte

Fermentierte Paprika-Salsa für jeden Geschmack

Schärfe nach Wahl

Fermentieren

Multiflaschen-Adventkranz

Kreativ, nachhaltig und anders – so bringst du frischen Wind in die Adventzeit!

Geschenke

Fermentierte Karotten

für deinen Vorrat

Rezepte

Produktempfehlung